从自卑到自信，记录金属牙齿矫正变化的惊人过程

在没有矫正牙齿之前，我只是一个平凡的女孩。长相普通不说，牙齿还排列不齐，这使我害怕与人交流，不敢开怀大笑，生怕别人看到我的牙齿。我没有引起任何人的关注，也没有人追求，生活平淡无奇，仿佛一生就会如此黯淡地度过。

然而，这一切在我上了大学后发生了改变。我遇到了一个能够改变我命运的室友。她是一个时尚、高挑且漂亮的女孩，人群中一眼就能看到她。她为人热情，但每次吃饭时都会从牙齿上卸下透明的东西。当时我对矫正牙齿并不了解，也不知道时代天使是什么。

在一次一起吃饭的时候，我鼓起勇气问她那个透明壳子是什么。她微笑着告诉我那是时代天使矫正牙齿的一种材料。她曾经也有过牙齿不整齐的问题，所以选择了这个矫正方法。她认真地看着我说，其实我五官长得不错，只是缺乏自信，而牙齿不整齐是可以通过矫正来改善的。她的赞美如同一道光照亮了我的心房。

后来，室友带我去了她做矫正的口腔诊所。护士小姐姐非常热情，医生也非常，他们明确指出了我的牙齿问题：下牙拥挤，牙线不齐，还有阻生齿。他们问我选择哪种矫正方案，如果想要美观一些，可以选择隐适美或时代天使；如果希望性价比高、矫正速度快，可以选金属矫正。我想了想，既然没有人关注我，不如选择矫正速度快一些的。于是，我果断选择了金属矫正。

在矫正过程中，室友开始教我如何穿搭和化妆。时间24小时天过去，我变得越来越自信，性格也越来越开朗。即使戴着牙套，我也敢张嘴大声笑了。一年多以后，我可以摘下牙套了，居然有了追求者！再后来，我遇到了老同学，他们都惊讶于我的变化，并说我现在的样子很像一位女明星！听到这些，我真的很开心，感觉自己就像丑小鸭变成了白天鹅一样。

在选择牙齿矫正医院和医生时，需要注意以下几个方面：

1. 正规资质和具有丰富经验的医生：确保医院和医生具备相关的牙齿矫正资质和丰富的临床经验，可以通过查询医生的学术背景和参与的研究项目来了解。

2. 技术和设备：了解医院是否拥有较好的牙齿矫正技术和设备，比如数字化矫正系统、3D模拟软件等，这些能够提高矫正成果和减少不适感。

3. 个性化方案：询问医生是否会制定个性化的矫正方案，根据每个人的口腔情况和需求制定矫正计划，这样可以确保矫正成效更好。

4. 信誉和口碑：了解医院和医生的信誉和口碑，可以通过患者的评价和社交媒体上的评价来了解医院的口碑和服务质量。