皮肤发黄的原因有哪些，很多女生想要了解并改善暗黄的方法

你可能不知道很多女生并不黑，只是肤色暗沉看上去没有精气神，这是什么原因造成的呢？其实小编知道诸多人都有这样的苦恼，这个时候会选择化妆来遮住自己的缺点，那其实如果我们了解到如何改善皮肤发黄，可以一起来试试是否管用呢？

为什么会皮肤发黄？

1、代谢缓慢

随着年龄的增长，加上缺乏运动、压力过大、心情郁结等都会导致身体堆积过多的废物，肌肤自然也就会变得黄黄的。

2、皮肤糖化

因为进食大量的游离糖，加剧皮肤糖化反应，糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白会使皮肤逐渐松弛。而且真皮层的糖化会使皮肤逐渐变黄，角质层糖化后，会降低肌肤保护力，导致肌肤干燥、暗黄。

3、护肤不当

废旧矫治堆积、皮肤干燥缺水会影响皮肤黑色素的正常代谢，导致毛孔垃圾堆积，整个脸部黑黄黑黄的。

4、油脂过多

尤其是夏季气温很高，气候也湿润闷热，这个时候就容易出现皮肤出油。尤其是一些油性皮肤，脸上简直是油光满面，这时候就会产生皮肤发黄现象。所以在平时要勤洗脸，买合适自己的化妆品，尽量用一些控油清爽的产品。

5、色素沉淀

紫外线的照射是会激活黑色素，导致皮肤变黑变粗糙，而且长期受到紫外线直晒还会形成色斑、色素沉着造成皮肤表面暗沉。

6、作息不规律

长期熬夜使皮肤处于应激状态，导致堆积，皮肤腺分泌增加，自由基增加加剧糖化反应，就引起各种皮肤发黄的反应，导致皮肤发黄。

改善暗黄，养成冷白皮攻略

1、控糖，减少主食以外的糖分摄入，少吃甜品、奶茶等。

2、坚持用含烟酰胺、视黄醇等美白抗氧化的产品。

3、一年四季做好防晒，不仅能预防皮肤氧化变黑变黄，还能很不错的坑老。

4、喜欢化妆的姐妹卸妆要干净，残留的惨状不仅会使皮肤发黄还会导致皮肤问题。

5、定期清洁，脸上堆积的角质、污垢、油脂都清洁干净了，皮肤自然也就有光泽了。

6、多吃健脾养胃，补气补血的食物就比如说牛肉、鸡肉、韭菜、山药和樱桃等。