体检报告上的常见异常有哪些？哪些应该引起我们特别的注意？

体检完看体检报告，上面的很多人可能都看不太懂，今天我们就直接来了解一下体检报告上的常见异常有哪些，为大家提一个醒，出现那些遗产需要我们特别注意，以及如何调理我们出现异常的身体。

1.体检报告中男女排名前十位的异常体征

2.血脂异常该怎么办？

需要控制食物中胆固醇的摄入，少吃饼干、糕点、薯条等油炸食品和加工零食。规律的进行中等强度的代谢运动，建议每周保持在5次左右，每次30分钟，不要熬夜、限制自己饮酒。

3.超重和肥胖该怎么办？

超重个肥胖可能会引发糖尿病、关节疾病和颈椎病，还会瘾大脂肪肝、肾病，所以我们千万不要忽视。每天控制自己的饮食，多吃蔬菜，少吃点肉和零食，每天保持运动，不吃含糖的小吃。

3.甲状腺结节

甲状腺结节和个人的情绪关系比较大，一定要注意调节情绪，少生气，养成良好的生活习惯，比曼熬夜和过度劳累。

4.乳腺增生

现在大多数的乳腺增生也和心情有关，建议姐妹们保持心情的预约，改变饮食结构，避免使用含有激素类的美容产品，生活规律，选择适合自己的内衣，定期复查。

5.血尿素

血尿素水平越高，持续的时间越长，发展为痛风的可能性就越大，还可能造成关节损坏、肾脏损害、心脏病和糖尿病的，所以日常生活中需要减重，让BMI达到一个健康的水平，每天适量的运动，保证充足的水分摄入，合理饮食。

6.龋齿

很多人很容易忽视的龋齿其实也是个大问题，在发现的期初，可以采取补牙的措施来解决，但是如果任凭它继续龋坏，就需要做根管治疗、甚至安装假牙了，这都是一步一步发展的过程，拖得越久，对自己的健康和钱包都不友好哦~

7.血量减少/骨质疏松

这类人需要摄入足够的营养，多吃大豆、牛奶、坚果等富含钙的食物，多晒太阳，在上午11点-下午3点左右的太阳比较好，但是避开强光，时间保持在10-30分钟即可。

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