如何防止男性持续脱发

随着生活水平的不断提高，人们对美的要求也越来越高，近年来男性朋友也开始关注起自己的形象来了。毛发会影响到个人形象的美观，毛发整形的出现帮助人们解决了很大的问题，下面我们就一起来看看毛发整形的具体介绍吧...

现代医学研究证明，人类头发健康生长离不开某些微量元素，微量元素的缺失或可影响头发的健康，或可致使头发涌现干枯、分叉、脱落的现象，我们称这种类型的脱发为营养缺失性脱发。 植发中心为大家论述如何防止持续脱发： 一、保证营养要注意养成良好的饮食习惯.

　　现代医学研究证明，人类头发健康生长离不开某些微量元素，微量元素的缺失或可影响头发的健康，或可致使头发涌现干枯、分叉、脱落的现象，我们称这种类型的脱发为营养缺失性脱发。

　　植发中心为大家论述如何防止持续脱发：

　　一、保证营养要注意养成良好的饮食习惯.要多食用新鲜的水果蔬菜,多吃含维生素B多的食物.要多食用杂粮,少吃油腻与辛辣的食物,以保持大肠通畅.

　　二、做静想练习每天抽出二十到三十分钟的时间静静的想一下生活中轻松美好的事情,听一下自我的呼吸规律,让自身由内到外的放松,可以是坐着的也可以躺下来,选用自我感觉舒适的姿势去做.

　　三、科学洗头洗头发的水温应节制在40度.因为脱发是因为皮脂腺分泌过多,堵塞了头皮的毛囊,所以要经常用温水洗头.

　　四、科学用电脑应当注意节制好用电脑的时间.应当在每使用电脑半个小时后,就要离开电脑休息一会,转动下脖颈,远眺下一下,或者是闭目养神.

　　五、保证睡眠保证按正一般定的8小时睡眠,有利于增进大脑皮层的循环.可以经常为头部做按摩运动.保持每天做三次的按摩,分别在早上、中午、晚上进行.按摩的部位有太阳穴、头顶正中的百会穴等.

美丽小窍门：空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因 ,空气过于干燥或湿度过大对保护头发也不利。